Velkommen til master i Fitness og træning Camilla Birkebæk

Diæt

Vejer du for meget og vil du gerne tabe dig? Eller kunne du godt tænke dig at få det mest optimale ud af din træning ved at spise det rigtige? Hos os får du personlig råd og vejledning i sund kost. Vi tager udgangspunkt i dine nuværende kostvaner, og hvad du kan lide og bestemt ikke kan og udarbejder igennem en vejledning en plan, der passer dig med henblik på dine ønsker om vægttab, kostoptimering i forbindelse med træning eller kostomlægning i forbindelse med diabetes, forhøjet kolesterol eller livsstilsrelaterede syndromer.
Se mere her

Rygestop

Er du træt af at dine rygevaner styrer dit liv og kunne du rigtig godt tænke dit et liv uden røg, så står vi til rådighed med vejledning og motiverende samtale, så du kan få støtte i den svære tid til at fastholde dit rygestop. Vi tilbyder både individuel vejledning og rygestopkurser.
se mere her

Tilbage